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title: "Instagram 貼文影片尺寸：4:5（1080×1350）製作教學"
description: "Instagram 動態消息影片的最佳尺寸是 4:5，1080×1350 像素。教你在 iPhone 上製作 4:5 影片或影片拼貼、讓任何片段符合比例，並以最高 4K 輸出。"
url: "https://videogrid.app/zh-hant/instagram-feed-video-size"
updated: "2026-10-24"
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# Instagram 貼文影片尺寸：如何在 iPhone 上製作 4:5 影片

在 Instagram 動態消息中，4:5 直式影片能佔據最多空間——比方形更高，大家滑動時就能填滿更多螢幕。以下說明該用什麼尺寸、如何在 iPhone 上把任何一個或多個片段變成 4:5 影片，以及如何讓重要的部分在個人檔案網格中保持可見。

**簡單來說：**Instagram 動態消息影片的最佳尺寸是 4:5 直式，1080×1350 像素（4K 為 2160×2700）。在 Video Grid Collage 中，點一下開始畫面 **Instagram** 底下的**貼文**——或**格式**區塊中的 **4:5**——加入片段後輸出。如果只有一個片段，請從**單一影片**開始，並在**比例**中選擇 4:5。

## Instagram 和 Facebook 影片尺寸

|  | 比例 | 像素尺寸 | 4K |
|---|---|---|---|
| 貼文（直式） | 4:5 | 1080×1350 | 2160×2700 |
| 方形貼文 | 1:1 | 1080×1080 | 2160×2160 |
| Reels 和限時動態 | 9:16 | 1080×1920 | 2160×3840 |

個人檔案網格會以 3:4 預覽顯示貼文，因此 4:5 影片左右兩側的細長部分在那裡會被隱藏。

**需要準備：** iPhone（iOS 18 以上） · 免費的 [Video Grid Collage](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6743649992?pt=123926799&ct=zh-hant-4x5-feed&mt=8) App · 約 5 分鐘

## 操作步驟

### 1. 建立 4:5 專案

開啟 [Video Grid Collage](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6743649992?pt=123926799&ct=zh-hant-4x5-feed&mt=8)（可在 App Store 免費下載）。在開始畫面點一下 **Instagram** 底下的**貼文**——Facebook 的**貼文**預設也是 4:5——或點一下**格式**區塊中的 **4:5**。如果只有一個片段，請改為點一下開始畫面底部**單一影片**中的任一畫面。

### 2. 加入片段

選擇一個或多個影片——最多 9 個同時播放，而且每個格子都能依序播放多個片段。在**單一影片**專案中，之後再點一下**比例**並選擇 4:5。

### 3. 調整每個片段的取景

在格子內拖移片段，選擇要保留在畫面中的部分，用兩指捏合來縮放。單一片段也可以完整放進畫面，再透過**背景**在後方襯上顏色、照片或另一段影片。

### 4. 加入標題和音樂

點一下**文字**加上標題——請放在畫面中間——再點一下**插入 → 音訊**加入歌曲。

### 5. 輸出並發佈

以 1080p（1080×1350）或 4K（2160×2700）輸出，再發佈到你的 Instagram 或 Facebook 動態消息。

## 4:5 貼文影片小技巧

- 讓臉部和文字遠離左右邊緣：個人檔案網格會把 4:5 貼文顯示成較窄的 3:4 預覽。
- 兩個橫式片段上下堆疊，就能填滿 4:5 畫面，幾乎不需要裁切。
- 用 2×2 網格呈現精彩瞬間，很適合當作貼文——每一格在手機上依然清楚好看。
- 一個專案用在多個版位：先為動態消息輸出 4:5，再把**比例**切換成 9:16，用於 Reels 和限時動態。

## Video Grid Collage 重點一覽

- 第一個專案免費，而且可無限次輸出
- 沒有浮水印、沒有廣告，也不必註冊
- Pro 年訂閱方案享 3 天免費試用
- 畫面上最多同時呈現 9 個影片，每個格子還能依序播放多個片段——一個拼貼最多 100 個片段
- 100 種版面，另有動態、拼圖和漸層範本
- 將影片和照片作為全畫面圖層混合，提供濾色、色彩增值、覆蓋等 8 種混合模式，每個圖層都能調整不透明度
- 附動畫效果的文字與標題、自動字幕、音樂、疊加層和去背
- 以最高 4K 60 fps 輸出 HDR 影片，支援 9 種長寬比：9:16、4:5、1:1、16:9 等
- 適用於 iPhone，也支援搭載 Apple 晶片的 Mac 和 Apple Vision Pro

## 免費親自試試看

Video Grid Collage · App Store 評分 4.9 · 100 種版面，一個拼貼最多 100 個片段

[在 App Store 下載](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6743649992?pt=123926799&ct=zh-hant-4x5-feed&mt=8)

## 常見問題

### Instagram 貼文影片的最佳尺寸是多少？

4:5 直式，1080×1350 像素。它佔據的螢幕空間比方形或橫式影片更多。

### 4:5 的 4K 尺寸是多少？

2160×2700 像素。Video Grid Collage 能以 360p、720p、1080p 或 4K 輸出 4:5 影片——解析度以短邊為準。

### 可以用直式或橫式片段製作 4:5 影片嗎？

可以。把片段放進 4:5 畫面，再拖移或捏合來選擇要保留的部分；也可以讓它完整顯示，後方襯上顏色、照片或影片。

### Facebook 也用 4:5 嗎？

是的。開始畫面的 Facebook 那一列也有 4:5 的**貼文**預設。

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