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title: "如何在 iPhone 上移除影片背景（影片去背）"
description: "不用綠幕也能在 iPhone 上移除影片背景：把人物、寵物或物品去背，再放到純色、照片或另一段影片上。"
url: "https://videogrid.app/zh-hant/how-to-remove-background-from-video"
updated: "2026-10-24"
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# 如何在 iPhone 上移除影片背景

現在不需要綠幕，也能把自己從影片中去背。Video Grid Collage 會在每個影格中找出人物、寵物或物品，並直接在你的 iPhone 上移除後方的一切。接著，你就能把去背後的主體放到純色、照片、另一段影片或透明背景上。

**需要準備：** iPhone（iOS 18 以上） · 免費的 [Video Grid Collage](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6743649992?pt=123926799&ct=zh-hant-remove-bg&mt=8) App · 約 5 分鐘

## 操作步驟

### 1. 開啟你的影片

在 [Video Grid Collage](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6743649992?pt=123926799&ct=zh-hant-remove-bg&mt=8)（可在 App Store 免費下載）中，捲動到開始畫面底部，點一下**單一影片**底下的直式（9:16）、橫式（16:9）或方形（1:1）畫面，再挑選含有你想保留的人物或物品的片段。

### 2. 選取片段

點一下時間軸上的影片，顯示它的工具。

### 3. 點一下「去背」

自拍、對鏡頭說話和跳舞片段請選擇**僅限人物**；寵物、產品和其他物品則選擇**任何主體**。App 會處理片段的每一個影格。

### 4. 加入新背景

點一下**插入 → 背景**，從圖庫或「檔案」選擇照片或影片，或選擇純色的**顏色**或**透明**。

### 5. 讓畫面風格一致

對去背後的主體使用**調整**，微調亮度和色溫，讓它自然地融入新背景。

### 6. 輸出

以最高 4K 60 fps 輸出，分享到任何地方。

## 乾淨去背的小技巧

- 在和你形成對比的背景前拍攝：即使沒有綠幕，一面素色牆也比雜亂的房間好得多。
- 讓主體的光線均勻。柔和的正面光能讓頭髮和邊緣保持乾淨。
- 只要畫面中有人，就使用「僅限人物」，這樣畫面中的家具和物品就不會被一起保留下來。
- 把去背後的主體放在模糊或較暗的背景上，讓它更突出。

## Video Grid Collage 重點一覽

- 第一個專案免費，而且可無限次輸出
- 沒有浮水印、沒有廣告，也不必註冊
- Pro 年訂閱方案享 3 天免費試用
- 畫面上最多同時呈現 9 個影片，每個格子還能依序播放多個片段——一個拼貼最多 100 個片段
- 100 種版面，另有動態、拼圖和漸層範本
- 將影片和照片作為全畫面圖層混合，提供濾色、色彩增值、覆蓋等 8 種混合模式，每個圖層都能調整不透明度
- 附動畫效果的文字與標題、自動字幕、音樂、疊加層和去背
- 以最高 4K 60 fps 輸出 HDR 影片，支援 9 種長寬比：9:16、4:5、1:1、16:9 等
- 適用於 iPhone，也支援搭載 Apple 晶片的 Mac 和 Apple Vision Pro

## 免費親自試試看

Video Grid Collage · App Store 評分 4.9 · 100 種版面，一個拼貼最多 100 個片段

[在 App Store 下載](https://apps.apple.com/app/apple-store/id6743649992?pt=123926799&ct=zh-hant-remove-bg&mt=8)

## 常見問題

### 需要綠幕嗎？

不需要。App 會自動偵測每個影格中的主體，所以任何背景都可以——不過素色且光線充足的背景，邊緣效果最乾淨。

### 照片也能去背嗎？

可以。去背功能對照片和影片都有效，所以你可以在同一個拼貼中混搭去背後的照片和片段。

### 可以把自己放到另一段影片上嗎？

可以。用**插入 → 背景**把另一段影片設為背景，或把你的片段當作疊加層放在它上方，再為疊加層去背。

## 相關教學

- [如何在 iPhone 上製作子母畫面影片](https://videogrid.app/zh-hant/how-to-make-picture-in-picture-video)
- [如何在 iPhone 上混合兩個影片](https://videogrid.app/zh-hant/how-to-blend-two-videos)
- [如何在 iPhone 上把影片背景變透明](https://videogrid.app/zh-hant/how-to-make-video-background-transparent)